夏野菜？

Roccaチエです

先日実家に帰り、夏野菜もらいました〜
早速使ったのですが

緑黄色野菜って髪にもいいんですよ〜

緑黄色野菜ピーマンやトマト達もですが

ビタミン類が豊富で、髪の毛や毛根にも良い影響をもたらすんですよ〜

そして何より

この時期気になる方も多い抜け毛にも効果的な

毛根にも良い影響をもたらしてくれます^^

採りたての野菜で私は

サラダや、炒めもの作って食べました〜
いろいろと

栄養あるものなどたくさんありますが

美味しいな〜

と、笑って食べることが

最大の栄養かもしれませんね〜

また、簡単レシピあったら

皆様教えてくださいねWWW

まだまだ暑い

残暑、皆様体調にはお気をつけくださいね

今はもう

暦のうえでは
秋で

最近、夜空を見上げると

満月で月が綺麗な日続いてますよ〜

見てみてくださいね〜

 

西日本豪雨災害、心より　お見舞い申し上げます
少しでも早い復興を願い

これからも、できること、やっていこうと思います。