セルフケア

Roccaです

3月あたりは

お仕事や

行事事などなど
お忙しかった方のお話を

よく耳にする中

疲れ目や肩こりに

頭皮をマッサージしたり

動かしたら??

少し

楽になるんです^^
とお伝えして

最近はセルフで

頭皮を優しくモミモミ

されてたのですが

いい感じで

頭皮も柔らかく

そして

なんとなくですが
楽になったと聞き

ちょっと

嬉しいです^^

男性　女性の方

すこし

疲れたな〜

ってときは

深呼吸して

両手頭に

頭皮動かしてみてください〜^^

オススメです

TOPの画像の
エッセンス

つけると

なお良いですが〜

ご参考までに^^