ハマリモノ

Roccaチエです

最近軽くRUNしたりしながら

ストレッチ始めてみたのですが

自宅で

テニスボール使ってのストレッチにはまってますWWW

先日近くのスポーツ店で2個

買っちゃいました〜

ヒヒヒ〜
なかなか

いいんです

夫もはまってますWWW

自宅でかんたんストレッチ〜

お尻に敷いたり
足裏に敷いたり

私は2コ敷きますWWW

イロイロな部位に使えるので

おすすめです

深呼吸しながら

ゴリゴリと〜
気になる方は

ググってみてください〜

イロイロ載ってます

今日もストレッチ
柔軟したいと思います〜^^

さて、

春の

ヘアカラーも

いろいろ楽しみましょうね〜