髪にいい食べ物ブログ

Roccaチエです
秋は抜け毛多くなる方多いんです
夏のダメージが原因で

秋は1年の中で一番抜け毛の多い季節とされてます

ふだんより
1.5から2倍抜けたりもします

夏の私生活を振り返って

コレだ〜なんて方も多いので

ご参考までに

髪に悪い生活を送ってると
だいたい1ヶ月から3ヶ月くらい遅れて抜け毛、増えたりします

髪にに悪い生活の例〜^^

冷たい飲み物やビール飲料水をたくさんのんだ→　内臓の冷え

帽子をかぶらずの外出　が多かった(日傘)→　紫外線ダメージ
冷房の部屋にいることが多かった→体の冷え
ぐっすり眠れず寝不足の日が多い→回復時間不足　

どこにも出かけずの生活→運動不足　代謝低下

秋は抜け毛を気にするより　髪の毛の成長を促す事も大切です〜

秋の髪にいい食べ物

髪の原料になる　秋刀魚　カツオ　大豆製品　卵　肉

毛髪の成長　炎症　脂性改善には　きのこ　モロヘイヤ　納豆

過剰な皮脂を抑える　のは　秋刀魚　カツオ　マグロ　肉

髪の栄養は　ごまアーモンド　ほうれん草〜

これから健康な髪が生えてくるよう

気になる方は

トライしましょうね〜

画像関係ないですがWWW

アメリですWWW6ヶ月迎えました

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松山もコロナまた広がってきたので

衛生管理引き続き、強化して

行っていきます
ご来店ご帰宅のときには、アルコール除菌スプレーご用意してますので
ご利用ください
ご来店時に検温させていただきますね^^
もし、
近しい方にコロナ濃厚接触者の方がいたり、
感染者の方がいたりで、ご自分の中ではてな?がある場合

ご予約変更可能ですので
遠慮なく相談くださいね。