rocca2013

Rocca頭皮に良いものシリーズ編

頭皮に良いものシリーズ

Rocca頭皮に良いものシリーズ編

Roccaチエです

Roccaでもクリスマスソングの時期になり

お店の前にもリースを飾り

ちょっとずつXmasの身支度をしております

さて、

今日は頭皮に良い食べ物

ご紹介させていただきます〜

最近何かと話題にもなってる

アーモンド

私は↑こちらのアーモンド飲んでます〜

実はアーモンドは

髪の毛の成長に必要な栄養素をたっぷり含んでいるんですよ〜^^

ピックアップしてみると〜

たんぱく質
亜鉛
ビタミンB群
ビタミンE
鉄分

もちろんアーモンドだけではいけませんが

アーモンドは育毛の土台作りに効果が期待できる

ともいわれてますので

ぜひご参考までに〜

アーモンド生活私も少し続けてみます〜^^

11月12月のお知らせです

 

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